Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt là thị lực. Dạng hoạt động của nó, retinol, giúp duy trì sự phát triển và chức năng của các tế bào mắt. Tác dụng của Vitamin A đối với mắt Ngăn ngừa quáng gà: Thiếu vitamin A có thể gây ra quáng gà, khiến mắt không thể nhìn rõ trong điều kiện ánh sáng yếu. … [Đọc thêm...] vềVitamin A và vai trò quan trọng đối với thị lực