Chính vì vậy hãy bổ sung những dưỡng chất cần thiết thông qua chế độ ăn uống, thực phẩm hỗ trợ bảo vệ sức khoẻ.
Omega-3 là một loại axit béo chưa no thiết yếu cho sức khỏe con người, và chúng cũng có một số lợi ích đối với sức khỏe mắt. Cụ thể, các loại omega-3 quan trọng nhất cho mắt là EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic). Dưới đây là một số cách mà omega-3 có […]
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm tốt cho mắt, bao gồm các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, E, kem, lutein, zeaxanthin và omega-3, giúp duy trì sức khỏe của mắt: Cà rốt: Giàu beta-carotene, được chuyển hóa thành vitamin A, cà rốt rất tốt để duy trì thị lực […]
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ và duy trì sức khỏe của mắt. Dưới đây là một số dưỡng chất quan trọng cho mắt và thực phẩm chứa chúng: Vitamin A: Vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự hoạt động của võng mạc và tạo ra […]
Thuốc bổ mắt là các loại thuốc hoặc bổ sung dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mắt. Các dưỡng chất này có thể bao gồm các loại vitamin, khoáng chất và các hợp chất khác có lợi cho mắt. Mục tiêu của thuốc […]
