Vitamin E là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa tan trong chất béo, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do. Loại vitamin này đặc biệt quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt và ngăn ngừa các bệnh về thị lực do lão hóa. Vai trò của Vitamin E đối với mắt Chống oxy hóa mạnh mẽ: Vitamin E bảo vệ các tế bào mắt khỏi tác hại của gốc tự do, giảm nguy cơ tổn … [Đọc thêm...] vềVitamin E và khả năng chống oxy hóa bảo vệ mắt
Vitamin C và tác dụng bảo vệ mắt khỏi lão hóa
Vitamin C (axit ascorbic) là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do. Không chỉ quan trọng với sức khỏe tổng thể, vitamin C còn đóng vai trò đặc biệt trong việc bảo vệ mắt khỏi lão hóa. Tại sao Vitamin C quan trọng đối với mắt? Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể: Vitamin C giúp ngăn … [Đọc thêm...] vềVitamin C và tác dụng bảo vệ mắt khỏi lão hóa